Calculadoras online: marketing, no medicina
Cuestionarios genéricos. Resultado estadístico, no biológico. No miden tu HRV ni tu sueño profundo.
LONGEVIDAD MEDIBLE
Tu DNI dice una edad.Tu cuerpo, otra.
Lo que sí puedes medir cada noche en casa es tu HRV. Y ese dato te enseña, sin teorías, cómo está recuperando tu cuerpo de verdad.
★★★★★ 4,8 · Más de 500 personas ya miden su HRV con Orya Core+
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Lee esto si te interesa la longevidad y nunca has medido tu HRV.
En 2015, un equipo de Duke siguió a 954 personas durante 12 años. Misma edad real, trabajo y rutina parecidos.
Cuando midieron su edad biológica, los extremos eran demoledores.
El más "joven" envejecía 0,4 años por cada año cronológico. El más "viejo": 2,4 años.
Mismos 38 años en el DNI. Diferencia real entre ellos: dos décadas de envejecimiento.
La diferencia no la marcaba la genética. La marcaban el sueño, el HRV y la inflamación crónica.
Lo que pasa cada noche mientras duermes.
POR QUÉ TU EDAD REAL NO IMPORTA TANTO
Tu edad biológica predice tu salud mejor que tu DNI.
- Tu riesgo cardiovascular en los próximos 10 años
- Tu velocidad de recuperación tras esfuerzo físico
- Tu capacidad cognitiva a partir de los 50
- Tu respuesta inmune frente a infecciones
- Tu probabilidad de padecer enfermedades neurodegenerativas
Es posible bajar tu edad biológica entre 3 y 8 años en 6 a 12 meses ajustando lo correcto. El primer paso es siempre el mismo: medir tu HRV.
RESPALDADO POR CIENCIA
El marcador #1 de recuperación que puedes medir desde casa: HRV.
El HRV (variabilidad cardíaca) mide cuánto varían los milisegundos entre cada latido en reposo. Cuanto más varían, más sano está tu sistema nervioso autónomo. Es una medida directa de resiliencia fisiológica y predice mortalidad mejor que el VO2máx.
78msHRV medio a los 25 años
35msHRV medio a los 65 años
3 a 8 añosEdad biológica recuperable en 6 a 12 meses
"Si tuviera que elegir un único biomarcador para medir mi salud cada día, elegiría el HRV." Dr. Peter Attia, Outlive
⚠️ UN APUNTE IMPORTANTE
Orya no te dice "tienes 42 años biológicos". Te dice cómo está cambiando tu recuperación.
El HRV no es un número mágico que tengas que comparar con el del vecino. Lo que importa es tu propia tendencia: si sube semana a semana, vas mejor; si baja, algo te está pasando factura.
Por eso Orya Core+ no calcula edad biológica ni promete que vas a vivir hasta los 100. Te enseña, cada mañana, si esta noche has recuperado mejor que la media de tu última semana. El cambio real necesita unos 2 a 3 meses de medición continua.
POR QUÉ LAS CALCULADORAS ONLINE NO SIRVEN
Por qué los tests de edad biológica que has hecho no te dicen nada.
Análisis de sangre: caro y solo una foto fija
GlycanAge o TruAge cuestan 200 a 400 € y te dan un valor en un día concreto. Inútil para entender qué cambiar día a día.
Protocolos extremos: irreales
Bryan Johnson gasta 2 millones al año. La mayoría no podemos. El 90% del beneficio viene de medir y ajustar 4 o 5 cosas básicas.
Suplementos antiaging sin medir
NMN, resveratrol, rapamicina. Sin medir tu HRV antes y después, no sabes si te están haciendo algo. Estás pagando por fe.
Lo que de verdad funciona es lo más sencillo: medir tu HRV cada noche, ver tu tendencia y ajustar.
Si llevas años leyendo sobre longevidad pero nunca has medido tu HRV, estás operando a ciegas. Empieza con un dato real.
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| Mide HRV de forma continua | ✗ | ✗ (foto puntual) | ✓ | ✓ |
| Coste | Gratis | 250 a 400 € | 30 €/mes | 89,90 € pago único |
| Frecuencia | Una vez | 1 vez al año | Continuo | Continuo |
| Te dice qué cambiar | ✗ | ⚠️ Genérico | ✓ | ✓ |
| Suscripción | No aplica | No aplica | ✗ Obligatoria | ✓ Ninguna |
| Garantía / devolución | No aplica | No aplica | 1 año | 3 años + 30 días |
| Marca | Variable | Reino Unido / EE. UU. | EE. UU. | Española 🇪🇸 |
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Por eso construimos Orya Core+.
Una pulsera sin pantallas que mide tu HRV cada noche mientras duermes. Sin app de la NASA. Sin pagar 30 € al mes para acceder a tus propios datos.
Cada mañana te enseña tu HRV de la noche y tu tendencia de las últimas semanas en Apple Health o Google Fit. Y te ayuda a entender qué hábitos te la están subiendo y cuáles te la están bajando.
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Pruébala una noche. Lo verás a la mañana siguiente.
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Te la pones para dormir
Mide tu HRV cada noche, sin que tengas que hacer nada.
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Ves tu tendencia cada mañana
Tu HRV medio en Apple Health o Google Fit. En 5 segundos.
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Entiendes qué la sube y qué la baja
Cruza tu HRV con tus hábitos para ver qué te funciona.
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Basado en más de 500 reviews verificadas
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"Mi HRV en enero estaba en 38ms. Ver ese dato cada mañana me hizo cambiar 4 cosas. En mayo estaba en 54ms y noto mucha más energía."
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"Llevo años leyendo a Huberman y Attia. Tenía claro que el HRV importaba pero no quería pagar 30 € al mes a Whoop. Orya hace lo mismo, mide igual de bien y la pago una vez. Punto."
★★★★★
"Cuando dejé de beber alcohol entre semana, mi HRV subió 12 puntos en 3 semanas. Antes 'sabía' que el alcohol me sentaba mal. Ahora lo veo en datos."
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"Pensaba que el HRV era humo. Después de 2 meses con Orya viendo las diferencias entre días buenos y malos, ahora lo entiendo. Es un marcador real."
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Somos Edgar y Kian. Construimos Orya en Barcelona.
Llevábamos años leyendo sobre HRV, longevidad y biomarcadores. Pero no queríamos pagar 30 € al mes a Whoop por algo que es, técnicamente, un sensor barato más buen software.
Pensamos que tenía que existir una pulsera que midiera lo importante (HRV nocturno y sueño), con app simple en español, sin que tuvieras que pagar para acceder a tus propios datos biológicos.
No existía. Así que la construimos. En Barcelona. Con la idea de que medir tu HRV no debería costar más que un suplemento decente.
Edgar y Kian, founders de Orya
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QUÉ TE LLEVAS
Una pulsera, una app, cero suscripciones.
📦 EN LA CAJA
- Pulsera Orya Core+ (correa de tejido o silicona técnica)
- Cable de carga magnético
- Código QR con guía rápida de configuración
- Acceso a la app (iOS y Android), compatible con Apple Health y Google Fit
⚙️ ESPECIFICACIONES
- Batería de más de 30 días por carga (carga completa en menos de 90 min)
- Sensor óptico para HRV nocturno, ritmo cardíaco y sueño
- Sin pantalla (cero distracciones nocturnas)
- Resistente a ducha y sudor · sincronización Bluetooth
- 3 años de garantía oficial + 30 días de devolución sin preguntas
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Pago únicoSin cuotas mensuales🔋
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Tus datosApple Health · Google Fit↩️
30 díasDevolución sin preguntasCÓMO USARLA EN TU RUTINA
Una rutina simple. Resultados en semanas.
No tienes que cambiar nada. Solo añadir 30 segundos antes de dormir y 5 segundos al despertar.
1
Te la pones para dormir
Ajusta la correa una vez. Es tan ligera que la olvidas en 5 minutos.
2
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Cada noche, sin que tengas que hacer nada. Sin pantallas, sin luces.
3
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Tu HRV de la noche y tu media de los últimos 7 días en Apple Health o Google Fit.
4
Ajusta una variable a la vez
Alcohol, sueño, sol, deporte. Mide 2 semanas. Compara. Repite.
PREGUNTAS FRECUENTES
Lo que más nos preguntan
¿Orya calcula edad biológica?
No. Orya no calcula ni muestra edad biológica. Mide tu HRV nocturno y su tendencia para que entiendas tu recuperación y ajustes hábitos con datos reales.
¿Es lo mismo que un análisis GlycanAge o TruAge?
No. Esos análisis miden otros biomarcadores de laboratorio en un momento puntual. Orya mide HRV de forma continua, ideal para seguimiento diario de recuperación.
¿Cuánto tarda en notarse un cambio en mi HRV?
El HRV puede subir varios puntos en 2 a 3 semanas si cambias cosas como alcohol, sueño o exposición al sol.
¿En qué se diferencia de Whoop o Oura?
Pago único frente a 30 €/mes y enfoque en personas normales que quieren medir HRV y sueño sin convertirse en biohackers.
¿Funciona sin suscripción para siempre?
Sí. Pagas una vez 89,90 €, es tuya. Las actualizaciones de la app son gratis. Sin trucos ni cuotas.
¿Qué app utiliza la pulsera?
Por ahora se conecta vía QWatch, una app sencilla y gratuita. Es 100% compatible con Apple Health y Google Fit, así que tus datos se vuelcan al sistema de salud de tu iPhone o Android. Estamos desarrollando la app propia de Orya.
¿Funciona con iPhone y Android?
Sí, con ambos. Solo descargas la app, sincronizas por Bluetooth y listo.
¿Necesito cargarla cada día?
No. La batería dura más de 30 días por carga y se carga al 100% en menos de 90 minutos.
¿Puedo ducharme o sudar con ella?
Sí. Resiste el día a día, ducha y entrenos intensos. La correa de silicona técnica seca al instante.
¿Y si no me convence?
Tienes 30 días de prueba sin riesgo. Te devolvemos el 100% sin preguntas. Y la pulsera tiene 3 años de garantía oficial.
¿Funciona si tengo tatuajes en la muñeca?
Sí. El sensor compensa la mayoría de pigmentaciones. Si tienes mucho tatuaje, puedes llevarla un par de dedos por encima del hueso.
¿Te queda alguna duda? Lo más probable es que ya tengas la respuesta.
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